2009年05月28日
かつおのソテーとたっぷりのお野菜♪
●● かつおのソテーとたっぷり野菜の盛り合わせ ●●
下味を付けたかつお と、
サッと下茹でした白菜とキャベツ
水気を切った パセリ、にんじん、大根、カブ など
たっぷりのお野菜を盛り付け
胡麻油とにんにくを効かせた
醤油ベースの和風ドレッシングを
まわしかけました。
下味を付けたかつお と、
サッと下茹でした白菜とキャベツ
水気を切った パセリ、にんじん、大根、カブ など
たっぷりのお野菜を盛り付け
胡麻油とにんにくを効かせた
醤油ベースの和風ドレッシングを
まわしかけました。
Posted by kaiko at 11:40│Comments(0)
│日替わりのおかず
